瑜伽就是生活——专访瑜伽教练唐琪

瑜伽就是生活——专访瑜伽教练唐琪

瑜伽更像是一门哲学，追求修身养性的淡然处事之道。

推开瑜伽会馆门一刹那觉得自己像是误闯了仙境的凡人，假山下的潺潺流水声，焚的熏香一圈圈打转然后消散，唐琪教练就坐在边上的一个古香古色的桌子旁，看见我立马站起来，笑着说：“来啦，怎么这么急，快歇歇，别着急啊”，我有些不好意思,答道：“怕时间来不及，跑着过来的”，唐教练了解的笑笑，然后招呼我坐下，我四处打量，这个在繁华商圈开辟出的一处桃源。

刚刚坐下，唐教练就说：“我等着你来，让你试试我最近提高的新泡茶手艺，茶是铁观音，今天没有其他茶在这了”，这时我才注意到桌上摆了一套很齐全的茶具，笑道“这么专业吗？那我可要好好品品”唐教练像小孩般冲我得意的笑笑。

围坐的慢慢品茶的时候，看着一身素衣，恬然安静的唐教练，很难把她与一个7岁孩子的妈妈联系上，她面对自己孩子调皮又是怎样的呢？唐教练不好意思的笑说：“我也会被孩子弄得很急躁的，有时候一些压力的时候也会控制不住脾气冲孩子发一下脾气。但是因为是专业练瑜伽的，静心这一块要比都市上班的人好得多。但是孩子还是一颗随时引爆脾气的炸弹！”我深有体会的点点头，笑道：“平常我母亲也算是一个很淡然人，但是面对我，分分钟就要爆炸”，“哈哈哈”唐教练很随性的大笑“是呀，母亲和孩子总是天生的冤家”。“那你练瑜伽多少年了呢？这中间对待事情的心态变化大不大呢？”我看着不急不躁慢慢为自己续茶的唐教练问道，“很大！”她极其果断的回答我“我从13年开始接触瑜伽的，前后就像变了一个人一样，你看你一进门我就叫你慢一点呢~以前我跟你一样做事情很急，老是风风火火的，后来练瑜伽很多体式是需要人心静，去寻找身体的一种平衡，只有这样，你才可以把动作做到位，特别是后面到户外去练瑜伽，那个时候就是寻找身体与自然平衡的时候，你必须要不急躁，与大自然一同呼吸，这样心自然就静下来了，对待事情很多时候也不会去争去抢，感觉随缘就好”，“这就是我们现在都说的佛系人生吗”我把她这种心态跟前几天网络上大火的佛系相连接起来，唐教练偏着头想了想说：“我其实过得不是佛系，只是慢慢的一种没有那么明显都市急躁的状态，其实我也有很多工作和烦心的事情，只是在工作中我带着学员们一起锻炼，我在工作中可以找到一定的平衡”，“那你觉得网络上人们说的那种佛系是真的佛系了吗？”我心中觉得这种工作状态已经是很不容易的“佛系”状态了，如果这都不算那其他人呢？便如此问道，唐教练倒是没急着回答我这个问题，而是端起茶杯闻了闻茶香，才慢慢说：“每天都在吼着佛系的人才是真不佛系吧~现在的人被工作生活逼迫的太压抑了，找不

到一个发泄口，只好是得过且过将就将就也随便的那种心态，这是失去了脾气不是平静了心态。”，我点点头又指了指她手边的书，说：“你等我的时候在看书吗？”，唐教练点点头，把书递给我，看着书名是阴瑜伽，便问道：“瑜伽也分阴阳吗？”我好奇的问道，“是的，不过没有阳瑜伽一说，都是流瑜伽，阿斯汤加等有力量的瑜伽，阴瑜伽就是比较柔和的”，“总感觉像中国道教的太极图呢，一黑一白，一阴一阳”我一边说着一边用手在桌上画太极图，“对啊，阴瑜伽其实是存在于中国道教的，并非是所谓的西方发明的一种新型瑜伽流派，她的阴阳平衡理念所采取得就是道教中的阴阳平衡”。我听着忍不住更加认真的打量起她来，肌肉线条流畅好看，脸上一直保持着让人很舒服的微笑，全身都散发着一种淡然处世的气质，便问道：“这种平衡逐渐影响到你很多是吗？不光光是瑜伽体式方面，也渗透到你的生活态度”，唐教练不好意思的笑笑，“我没那么厉害啦，这就是我们刚才聊到的心静，因为有这种平衡才能逐渐静下来，现在瑜伽对于我来说不仅仅是工作了，更是我想要伴随一生的东西，我把她当做修行，修心修身，而且我现在虽然是教练，教别人各种瑜伽体式，但是说不定我有些时候那种状态还没有学生好，因为那个时候说不定我有杂念，没有真正的放松，便没有到那个境界”，我笑道：“这个是武侠小说中的化境？”，“这个说法听起来也不错？在瑜伽中找我的一种境界，然后这种升华也就影响到了我对生活的一种态度了，这些都是相互呼应的。”，我们正说着，会馆开始有人进来，唐教练不好意思的对我说：“我待会儿有节课，没想到会跟你聊这么久的。”，我摆摆手表示没有关系，然后问道：“他们都是持续练了很久的人吗？我看体态很好看。”，这个时候唐教练就一脸很骄傲的说“是呀，今天这节课有难度，都是老学员了，瑜伽不是一个立马显现效果的运动，但是日积月累就会发现瑜伽的力量有多强大了。”

说完我们便结束了此次对话，唐教练更衣上课去了，我走的时候经过教室，发现门外写了一句话：瑜伽行者始终如一，把握自我，控制思想，达到平静，以我归宿。我想，这大概就是唐教练的追求了吧。