站在目光焦点之中

我们总会在某一刻会有着这样的想法：台下的观众们专注地看着自己的眼睛，自己站在台上，大声流利地向众人讲述着心中所想。

成为一个敢于在台上说话的人，完成一场成功的讲话，让所有的观众记住你的声音，记住你的身姿，记住你敢于直视他们的眼睛。

到那个时候了，讲话不再只是一种吸引眼球的手段，也不再只是单纯为了所谓的结果。更多的则是一种享受，一种能够让你专注于其中、不断拔高水平的艺术。

想要成为这样的一位能够在大庭广众之下宣讲的成功人士吗？

或许达到这样的高度并非朝夕之间，但是想必你已经被这种气氛所感染，那么认真读一读这篇文章，也许你能够在其中找到你在下一次展示或者翻转课堂中中，握紧在拳头里的自信。

一：展示前的充分准备

除去一些即兴的讲话，很多时候你面对观众时，都是非常正式的场合。那时候你必须要有充分的准备，才能够打胜这一场战斗。正所谓：Practicemakeperfect。你需要充分准备，才有着足够的自信站在那个众人目光集中的地方。

一场展示，假设你的展示有一百个同学来听，不管是十分钟也好，半小时也罢，一百个人的这些零碎时间加起来是一个可观的数值。也就是说，其他人总共花了那么多时间来聆听你的所讲，那么你所准备的时间也要对得起他们。

准备的第一步，一个完美的稿件。当然，真正意义上的完美稿件是不存在的，但是你必须保证你所要演讲的稿件是目前为止最能拿出手的佳品。不管是PPT，还是文档，你所准备这个稿件，要需要注意以下几点：

一、你希望你的观众能从你的展示里收获什么。

二、你所展示的主题是什么。

三、你需要哪些论点或者是事例来论证你的观点。

四、你需要一些新颖、有效的内容来保证吸引你的观众，聚焦他们的注意力。

五、你想要这次成功的展示为你带来什么。

这样一来，你的稿件就可以完成基本的框架，那么也是你演讲的灵魂慢慢生长出来的前提。

准备的第二步，练习。

练习，顾名思义，就是不断完善自己的演讲，从开始到结尾，都要认真地去练习。因为只有在练习的过程中，你才能够熟知你所要展示的每一个细节。很多时候我们都有这种情况，不管是背课文，还是做什么事情，当你手里捏着步骤大纲的时候，扫一眼大纲，你就大概知道自己接下来要做什么、怎么做；但是当你真正需要去尝试的时候，你就会发现，“大概”，这个平时被忽视的可能性，在此刻是多么狰狞。

所以，练习你的展示很重要。最普遍的方法就是一个人对着墙壁和镜子尽情地宣讲。当然，这么做会有两个结果：一个是你周围人认为你疯了，另一个是成功地完成你的展示。

很显然，在此的前提是，你必须熟悉你的文稿或者是PPT，宣读流畅，声音洪亮。

当然，练习还有一个好处就是：它允许我们犯错。我们练习的目的就是为了将一切失误消灭在上台之前。可能是你讲话时的错字，也可能是某一处节奏未能跟上的卡壳，甚至是你稿件的某一处信息错误——没关系，在练习的时候就发现它们，然后及时纠正。

综上所述，我们不能打一场没有准备的仗。任何可怕或者是困难的事情，如果我们在事先就已经准备好了应对方案，那么我们就已经成功了一半。

二、展示时的把握。

最重要的环节来了！

常理：人类都有着想要展示自己，获得他人认可的心理。这种心态很正常，所以我觉得某一次的展示或者演讲都是非常好的形式来彰显你是全场的主角了。

有一种非常有趣的假设，便是关于展示的人本身：你站在台上，是众人目光的焦点，那么你就是那时候的主角。如果外星人突然入侵地球了，在飞碟在会场降落，他们一定会以为站在台上拿着话筒侃侃而谈的你就是这个星球的绝对统治者，一定会先射杀你。

所以作为被外星人优先射杀的“主角”，我们一定要拿出气势来。人们在这个时候对你所讲述的东西满怀期待，那么你一定要超越平时的自己，要比平时说话更流利大声，表情一定要自然且自信。这已经不仅仅是“展示”那么简单了，是一场表演，是一次你个人魅力的展现。

同样，你在准备好在众人面前讲话时，也需要一些小小的技巧帮助你更好地驾驭这次演讲。

如同赛马，若想要一鼓作气，最快、最漂亮地冲向终点，震撼每一个观众，除了好的马儿，好的装备外，也需要骑手的一些“微操作”——什么？好的骑手？不用在意，你要对自己充满信心，认定你自己就是场上最棒的骑手！

1.控制自己的情绪。

真正的演员，哪怕是最爱的亲人刚刚去世，也能够马上上台展现出灿烂的微笑。

正如我所说：表现你自己，是一门艺术，所以我觉得它和表演也有很大的关系。不管你在之前可能遭受了什么，只要你决定了你还要继续站上舞台，就一定要拿出应有的态度来面对观众。简而言之，不能够把台下的情绪带到台上来。

同样，我相信很多人一旦在面对着众人时，一定会紧张。因为站在那个台上，你视线望去至少120°以上，都是一双双注视着你的眼睛。那个时候自己肯定是毛孔放大，手心冒汗，心鼓动得飞快，仿佛要从嗓子眼里跳出来一样。

那个时候最需要的就是冷静下来了——虽然说得是很简单，但是肯定那个时候会很难。

当人冷静下来的时候，就如同一台运转过度的发热机器在冷却液的帮助下恢复正常一样，那时候才能够发挥出你最佳的水平。

方法肯定有很多，最基本的是培养你自己的自信，也有一些简单的小技巧可以使用。比如将台下的所有人想象成没穿衣服的样子，据说这个方法很有用。（笑）

2.吸引住你的观众们。

其实诸位也有这种体验的，有同学在台上需要展示出他的材料或是讲解什么。如果他的声音太小，或者没有太大的感情波动，或者内容根本没什么看头的，相信从头到尾你都不会知道他在讲什么。

也许PPT都比他要长得帅一些……

所以，为了避免这种失败，我们站在台上的人，需要吸引住台下的人——不只靠颜值。

所以一开始我们就要牢牢把握住观众们的注意力，让他们从头到尾都注视着你。

在一场展示或者是演讲开始的前一段时间，可能随着说“下一位同学要开始了”的时候。会有一小段的沉默期，那时候他们可能会对接下来的内容有所期待，你所需要的便是在那个时候一下子抓住他们的注意力。

比如，用话筒的声音在那个时候格外响亮一点或者沉重一点，一开始就给他们一个不错的体验，才会开始对你所讲的内容感兴趣；才会逐步被你的内容所吸引。

3.关于错误。

在大庭广众之下谈话，紧张是肯定的，稍微心乱一点点，吐词就会有点不清楚了，很容易说错话；或者是某一个内容出了错误，被同学们纠正。

这个我们可以称作为节奏打乱——不是台下观众的错误，这是对展示者本身的一次考验。

在那个时候，你首先要做的是感谢他的打断或者是提醒。如果你确认你的内容或者是话语没有错误，礼貌地向他解释一遍；当然，有错误及时改正，然后继续你的演讲。

任何人都会犯错，所以我们不要再出现错误时一下子脑子空白。有点像正在工作的电脑，正在重复一段程序（你的演讲）时出了点差错，你可以稍微卡一下，但是千万不要一下子死机了……（笑）

三、结束后的总结。

首先恭喜你完成了自己的展示，证明了你可以站在那片台上大声向他人表述心中所想。

当然，我相信这也不会是你最后一次站在台上，所以你在结束之后要记得反思自己的内容或者是展示的时候一些细节。

第一点是考虑到观众们，他们能听懂你讲的是什么，并且从中学到东西吗？

第二点是对自己的评价，我在这一次哪里做的很好，哪里没有做好？

最后，对自己下一次展示的准备。

说到这里，你会不会感觉到对自己有那么一丁点儿自信呢？当然会有的，其实很多东西都是一个心态问题。你内心踏实、自信，你可以站在台上用你的谈吐征服你的听众们；而我们所说的内容，这些准备是为了让你找到你要的自信。

最后，当你站在台上，面对下面望着你的观众们时。

微笑一个吧~~